2026.01.29

生涯現役、現実にできる。 ─ Part 3 足も頭も見た目も若返る！ 30年タイムスリップ健康法をつくれ！

長く活躍しようと思った時、最後までつきまとうのが体力・健康への不安だろう。生活する中で、ふとした折に老いを感じる、という人もいるかもしれない。

だからと言って「寄る年波には勝てない」などと肩を落とす必要は、まったくない。